🌈12月11日（水）「腸活セルフケア会」新会員、オフ会の参加者募集中🌈

らんみか（ランフォード 美香）さん

「腸活セルフケア会」（CSK）の会員募集します！（入会金、年会費、参加費は無料です）

CSKは薬や病院に頼らず、体の内からも外からも体を整え健康になるために…

腸活について学べる「魔法の腸活オンラインサロン」と、

セルフケア方法が学べる「なちゅみねセルフケア倶楽部」

の二つで構成されています。

「魔法の腸活オンラインサロン」では

毎月「若返り腸活入門講座」で腸内を整える方法をお伝えします。

「魔法の腸活オンラインサロン」を始めた理由については下記の動画で話しています。

https://www.youtube.com/watch?v=gbOAwtLkvSI

期間は　2024年11月〜2025年3月（以後３ヶ月ごとに更新）

「若返り腸活入門講座」

毎月第１木曜日の午前11時〜12時（2025年1月のみ別の曜日）
※アーカイブは3日間視聴可能

2024年
12月5日（木）
　「マグネシウムの働きと効果を知りミネラル不足解消！」
　
2025年
1月 6日（月）
　「体に優しい調味料の選び方」

2月 6日（木）
　「体に良い水とおすすめミネラルウォーターや浄水器の選び方」

３月 6日（木）
　食品添加物や食品表示の見方　「安全・安心な食品の選び方」

※開催する講座のテーマが変更になる場合があります。

オンライン講座だけでなく
ズーム勉強会やオフ会を通して、
横の繋がりも作っていきます🌈

毎月開催のオフ会では…

オーガニックファーマーズマーケットを巡ったり
日本食料品のお店に行き、
体にやさしい調味料の選び方も教えます。

第1回目のオンライン ズーム勉強会

11月29日（金）12時30分〜13時30分

この日の勉強会のテーマ「現代人はマグネシウム不足！」
（史上最強の〇〇菌についての情報もシェア）
※アーカイブは3日間視聴可能

第1回目のロンドンオフ会

12月11日（水）午後12時

場所：スイスコテージマーケット近くの図書館入り口に集合！
（見つからない場合は07538403731に連絡ください）

オーガニック野菜や卵、パンなどおすすめのお店を紹介。

マーケットの後は、
日本食材店の「ナチュラルナチュラル」で
添加物が入っていない、
体にやさしい調味料の選び方を伝授します。

その後に近くのカフェかレストランで軽食、
お茶のみの参加もOKです！

お申し込み方法

下記メールアドレスに１〜５の４点を書いてメールにてご連絡ください。
applemikaishida@yahoo.co.jp

１．名前（ニックネームでも可）
２．住んでいるところ
３．どこでこの会を知ったか？ (複数回答可）
４．Zoomリンク送信用のメールアドレス
５．携帯電話番号

例）
件名　「腸活セルフケア会」入会希望（オフ会参加も希望）

腸活セルフケア会の入会を希望します。
（そして、オフ会にも参加を希望します）

名前：ランフォード美香（らんみか）
住んでいるところ：イギリスの ロンドン郊外（出身は福岡県）
どこでこの会を知ったか？：neconote
メールアドレス：applemikaishida@yahoo.co.jp
携帯電話番号　07538403731

講師プロフィール

らんみか（ランフォード美香）

腸活講師、発酵料理研究家、ナチュラル＆ミネラル食品アドバイザー

1966年生まれ、エセックス州在住
ケント州にある森を所有、2025年より森との二拠点生活スタート予定！

元オステオパスのイギリス人夫と猫のタリブと一緒に
緑溢れる環境で色々な菌に囲まれ楽しく暮らす。

高校＆20代のOL時代にギランバレー症候群という難病にかかり、
食や自然の大切さに目覚める。

マゴワヤサシイ食生活やファスティングの提唱者の山田豊文先生が教える
細胞環境デザイン学を学び「自然に食べ自然に生きる」を実践

現在夫婦で医者や薬いらず
免疫力＆自己治癒力アップしながら健康維持！

ホメオパシーやアロマオイルなども愛用中。

＜経歴＞

2016年〜2019年

ロンドンで開催したオーガニック料理教室は、毎回満席。
イギリスでは珍しい玄米酵母の作り方講座や
イギリス料理に菌や酵母を加えたレシピを提供して好評を得る。

2021年〜

noteの毎日投稿を開始（もうすぐ1400日）
「心と體と腸を整え健康に！」をテーマにインスタ＆YouTubeライブ配信🌈
ミネラル不足解消に役立つ商品を企画＆オンラインショップで販売✨
ストアカという学びのプラットホームで「食と健康の講座」開催

2022年

サントリーウェルネス（GoodAgingSchool）の会員向け
腸活入門講座の講師（2022年12月終了）

2023年〜

「なちゅみね腸活セルフケア倶楽部」発足
毎週火曜日11時(イギリス冬時間）（日本時間20時〜）
「気功・顔ヨガ・正しい歩き方のズーム練習会🚶‍♀️」開催

2024年6月〜

ロンドンとケント州の森で「ウォーキングセミナー」主催。
「魔法のインソールサロン」発足

O脚、魚の目、よく転ぶなど足の悩みが絶えなかった時に「新保式ボールウォーキング」に出会い人生が一変！

腸が整っても身体の土台が歪んでいると筋トレやウォーキングをしても意味がないことに気づく！

足のプロフェッショナル「新保先生」の人生が変わる歩き方ウォーキングセミナーの世界進出の第1カ国目となる。

2024年11月〜

病院と薬に頼らないセルフケアが学べる
「魔法の腸活オンラインサロン」発足🍀

身体の内側と外側を整えることの大切さを伝えるために定期的に「腸活講座」を開催。

現在は「105歳まで健康で長生き、最後まで自分の足で歩ける人」を増やすべく奮闘中！
家族や周りの人を健康に導くのが生きがい。

質問

K

Keiko Onishiさん

会員登録費，年会費がかかりますか。かかる場合...続きを見る

5日前

らんみか（ランフォード 美香）さん

会員登録日も年会費も全くかかりません。

4日前

質問などを書き込むためには登録またはログインしてください

新規登録 ログイン