3月20日（木）「腸活ランチ会」の参加者募集中！手作り＆オーガニックの豆腐・納豆・大福も購入可能

らんみか（ランフォード 美香）さん

3月20日（木）開催のランチオフ会のお誘いです。 毎月、腸に優しい食事を楽しみながら腸活について学ぶ「腸活ランチ会」を開催しています。 第４回目のランチ会は前回に続き、キングスクロス駅から徒歩10分のところにある「いただき膳」で開催します。 「腸活ランチ会」の詳細 3月20日（木）午後12時〜午後2時30分　（現地集合） 場所：　「いただき膳」（ジャパニーズ ヴィーガンレストラン） 139 King's Cross Rd London WC1X 9BJ ※レストランの場所がわからない場合は私の携帯に連絡ください。（申込後に携帯番号をお伝えします） 去年4月にランチした時の店内の様子 https://note.com/applemika66/n/nb1a2a4cc81d3 この日にオーガニック＆手作りの豆腐、納豆、大福を一緒に購入できます。（事前にオーダー要） ロンドンで手作り&オーガニックの「豆腐」「納豆」「大福」についてのブログ https://note.com/applemika66/n/n376ce423ee48 豆腐（厚揚げ、がんもどき、豆乳、おから） https://www.instagram.com/p/DDUM_1UIWWx/?utm_source=ig_embed&ig_rid=ab097806-ff3c-4c42-9bd1-3225c2ba0fbf 豆腐（おから付き） £3 厚揚げ　 £3 がんもどき 　 £3.3 おからあんこドーナツ　 £2.5 おからシナモンドーナツ　 £2 豆乳　Soy milk　 £2.3 おから単品　50ペンス 納豆（塩麹、キムチ、発酵あんこ、甘酒） https://www.instagram.com/p/DDajZf0I0jq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 納豆 　　　 £3（55g x 3 パック） キムチ　　　 £4（180g ） 塩麹　 　　　£3.5（190g ） 醤油麹　　　 £4.5（160g ） 玉ねぎ麹　　 £4.5（160g ） 発酵あんこ　 £4.5（160g ） 甘酒　　　　 £5.5（380ml） 大福（ゆず大福、3月のスペシャルは金柑大福、ルバーブ大福） https://www.daifukumorita.com/menu 白だいふく 　　　 £3.50 (PACK OF 2) ゆずだいふく　　 £5 (PACK OF 4) ルバーブだいふく £3.80 (PACK OF 2) きんかんだいふく £3.80 (PACK OF 2) 金柑大福 丸ごと　 £3 EACH 豆腐・納豆・大福を一緒に購入したい方は詳細をお伝えするのでメッセージにてお知らせください。 ４月以降開催のランチオフ会では… オーガニックファーマーズマーケットを巡ったり 日本食料品のお店に行き、 添加物が入っていない、 体にやさしい調味料の選び方も学べたり… 腸活に大事な情報も随時お伝えしていきます。 ランフォード美香（らんみか）

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