こんにちは😊
骨盤底筋の正しい使い方を学び...続きを見る
骨盤底筋を正しく鍛える ピラティスワークショップ
連絡先
- hellopilates@live.com
こんにちは😊
骨盤底筋の正しい使い方にフォーカスしたピラティスのワークショップを開催します！
19年以上の経験を持つインストラクターが、
骨盤底筋の「正しい鍛え方」と「緩め方」を丁寧にお伝えします。
体幹を整えながら、腰痛改善や下腹部の引き締めにも◎
初心者の方も大歓迎です✨
▼こんな方におすすめ
・尿もれや骨盤底筋の衰えが気になる
・ぽっこりお腹を改善したい
・腰痛がある
・ピラティスが初めて／以前続かなかった
📅 5月31日（日）15:00〜16:00
📍 Danceworks（Bond Street駅近く）
レッスン代£15
お申し込みはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/7e82a184881848
サイト
www.hellopilates.net
田村かの子
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骨盤底筋の正しい使い方にフォーカスしたピラティスのワークショップを開催します！
19年以上の経験を持つインストラクターが、
骨盤底筋の「正しい鍛え方」と「緩め方」を丁寧にお伝えします。
体幹を整えながら、腰痛改善や下腹部の引き締めにも◎
初心者の方も大歓迎です✨
▼こんな方におすすめ
・尿もれや骨盤底筋の衰えが気になる
・ぽっこりお腹を改善したい
・腰痛がある
・ピラティスが初めて／以前続かなかった
📅 5月31日（日）15:00〜16:00
📍 Danceworks（Bond Street駅近く）
レッスン代£15
お申し込みはこちら
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サイト
www.hellopilates.net
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19年以上の経験を持つインストラクターが、
骨盤底筋の「正しい鍛え方」と「緩め方」を丁寧にお伝えします。
体幹を整えながら、腰痛改善や下腹部の引き締めにも◎
初心者の方も大歓迎です✨
▼こんな方におすすめ
・尿もれや骨盤底筋の衰えが気になる
・ぽっこりお腹を改善したい
・腰痛がある
・ピラティスが初めて／以前続かなかった
📅 5月31日（日）15:00〜16:00
📍 Danceworks（Bond Street駅近く）
レッスン代£15
お申し込みはこちら
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田村かの子
公開メッセージ
価格 £15
『neconoteを通さず個人間で支払い』です。
支払に関してはneconoteは関与致しません。
発注者 / 購入者に連絡してください。
場所 Danceworks, 16 Balderton St, London W1K 6TN, UK
日にち 2026年05月31日（日） 〜 2026年05月31日（日）
時間 15時00分 〜 16時00分
以下のリンクをコピーして知らせたい方に送って下さい。
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