ロンドンで椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 ケアNO1を目指す

出身地 山梨県
在留資格 永住
資格・趣味 Hobby
自己紹介

2010年、ロンドンに移住。Lily and Gold Londonを設立し、セルフボディメイク(SBM)インストラクターとして活動を開始。中学生時代の腰椎分離症をはじめ、さまざまな不調の経験から、身体の不調に悩む人々の心に寄り添い、SBMを通じて多くの方の回復をサポートしている。
2025年からイギリス Self Care Forum セルフケア推進者。アマゾンにて椎間板ヘルニアは自分で治す(キンドル版)を発刊。

SBM改善事例
椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・狭窄症・頚椎症・痺れ、痛み・股関節痛・膝痛・偏頭痛・アレルギー・花粉症・アトピー・不眠・気分の落ち込み・視力改善・クローン病初期など 

Mika さんが提供するタスク・イベント